妳经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣干清理洗澡，泡发两台。

3、仙鹤草用白纸打包好，两台。

4、将薏米、菱角、仙鹤草、种树一同取出锅中的，取出麦芽糖的清水后一块煮粥进食。

三、大豆葡萄干面线姜

新鲜：面线300克，葡萄干300克，大豆2根，杏仁，精盐，醋。

制法

1、葡萄干去皮后清理洗澡，油炸两台。

2、面线清理洗澡，焯水去血水后两台

3、大豆清理洗澡，切小段后两台。

4、砂锅中的取出麦芽糖的清水。

5、接着取出面线块、葡萄干块、大豆块以及杏仁。

6、煮沸后换用小火煲2星期。

7、后取出麦芽糖的食盐、醋调味才会出锅进食。

绝对是微量元素又有效的生理期瘦身鳄梨。

四、薏仁姜

新鲜：牛奶、薏仁。

制法：将牛奶倒入到薏仁粉中的，煮开才会。

结语：上和文就是小编为大家总结的有关经期妳们吃到些什么的全面性全面性，认为大家看过之后都有了一定的了解了，留言板有些关于饮食全面性的参考，大家也切勿盲目的去遵循，要根据自己的个人前提和需求去做，认为小编参考的这些能够试图到大家哦!

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