一个制约女性一辈子的穴位(2)

医理：里面指夏至，就是脾肺之和气，脾和肺合起来的和气叫夏至。如果经常觉得和气不够使,喘不上和气来，或者洗手的时候无力，及进食点进去就苦，这就是夏至不足了。里面府洞是胃肠的一个募洞，也是脾肺两经交会的一个洞，来进行这个洞调和气好。

解热：经常推拿里面府洞可以利于肺的天地间，有的功用，还可以强化肺部反向，减轻胸闷、肩背痛等患者。

命门洞

右边：位于腰部，后正里面线上，第二腰椎棘突下凸起里面，约与里面指在同一总体处。

高难度细则：每天睡觉时以前，用把手收起命门洞，以感受酸胀为度，压平动数十次。每日1次才可。

医理：命门洞因其座落在腰背的正里面指甲，内连肋骨，在体液带电粒子里面为右边低下之处，肋骨内的受热高压阴性水液由此另有输腺体督脉，本洞另有输的阴性水液有维系督脉针灸盛行不息的功用，为体液的灵魂之本，故名命门。

解热：推拿命门洞有的功用，能有所改善性冷感，平衡和回复性功用，还能有效性的加速精神状态、里面止高血压。

商阳洞

右边：位于食指靠把手外侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个洞位位于肠天地间上。

高难度细则：捏住食指，用把手轻轻，稍微轻轻，以需要承受为宜，每次按压平3——5分钟。

医理：商阳是肠经肝细胞天地间针灸向腺体天地间运行的自产。推拿商阳洞可以和气化肠经肝细胞水液，向肠经腺体天地间运送受热水湿和气体。

解热：推拿商阳洞有促进呼吸作用的解热，能旺盛肠经的针灸，可调消化系统功用，加快体液呼吸作用，缓和腹痛，对四肢有强健厌的功用。

三阴交洞

右边：脚踝内侧，脚踝骨的最低点往上三寸处，自己的手横着滚，约四根手指横着的跨度。

高难度细则：用把手或里面指指端轻轻对侧三阴交，一压一滚为1次，或再行顺时针侧向，再逆时针侧向压平三阴交，停滞10—15分钟。每日一次才可。

医理：三阴交洞位是脾、肝、肾三条针灸交集的洞位。其里面，脾罗睺针灸，的国血清。肝藏血，肾精生针灸。妳只要针灸足，月经不调等弊端均会消失。而妳脸上、疮、皱纹，其实都与月经不调有关。

解热：经常推拿三阴交，可以帮助我们依靠新进，加速精神状态，里面止高血压。活血生理痛、脚上肿胀、过胖过大白、生理拖累、手脚冰冷、冷感症、高血压障碍、妇科多种疾病。此另有，对肺脏、食欲不振也有效性。

内关洞

右边：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。

高难度细则：屈臂手心向上，用另一手大把手轻轻洞位。稍轻轻，以感酸、胀为度，约各按1—2分钟。

医理：当腺体经水空虚之时，心包经肝细胞天地间的受热高湿湿和气会由本洞另有出腺体，另有出腺体的高湿湿和气则能生发地部的经水，而在腺体经水过乘时它则能起疏导排泄的功用，也就是内关洞有维护与可调体液内另有阴液的使之更趋短时间的功用。

解热：有宁心安神、疏肝降逆、调和药性、活血通络之解热。

足三里洞

右边：屈膝成90°，由另有膝眼往下量四横指距胫骨另有一横指处。

高难度细则：双手握拳，以曲骨处摇动洞位。或者以把手肚按压平洞位，需轻轻，以感麻胀为度。按压平、摇动5分钟以上为好。