汽锅鸡 常吃它可病人体虚血亏

肉过汽锅肉的朋友毫无疑问了解汽锅肉是有多么美味。汽锅肉的云南的烹饪之一，它因汽锅而闻名。喜欢肉汽锅肉的不必去大饭店餐馆之类的，度日也能做出来。想知道肉腿的只不过第一版以及鱼肉的只不过第一版吗？那就一大大的看看吧。

汽锅肉主要就是以鱼肉为主要原料，所以肉大大的香甜亦会比较鲜嫩爽口，让人；也回味无穷的感觉。

只不过一

材料

白莲鱼肉500克，熟肉到、冬笋、水发胡萝卜各40克，绿茶25克，蒜段25克，姜片15克，川村3克，米酒1.5克，煎750克。

只不过

1、将肉到、冬笋、胡萝卜均切条块。白莲肉剁块。

2、然后把剁好了的肉块慢慢的下入沸水锅内氽蒸一下，提醒别蒸到手，然后把它捞出洗涤手。

3、肉块装进汽锅内，转至绿茶、川村、煎。

4、下入肉到、胡萝卜、冬笋、蒜段、姜片留有封严，入蒸锅内蒸至熟烂放入，去掉蒜、姜即成。

只不过二

水煮

肉腿300g、桂花250g、牛奶70g、生姜适度、沙律适度、盐适度、香蒜适度、适度、油适度。

工序

1、首先就是卖几只新鲜肉腿，然后把肉腿水煮，装进开水锅内焯蒸至血末漂浮，捞出来洗涤脏。

2、桂花去皮水煮。

3、牛奶丢入糊中。

4、汽锅内想装进桂花块。

5、如此一来装进肉腿肉块。

6、装进切好的姜片。

7、然后肥肉。

8、丢入牛奶。

9、把汽锅放在已烧开加好盖的高压锅气阀上。

10、留有中火蒸30分钟，装进沙律，撒入香蒜末和水发好的即可。

小贴士

1、牛奶可以替换掉鱼肉的海参，使得鱼肉润滑剂，没有牛奶可以用糯米酒代替。

2、这菜色也可以换掉肉翅来制作。

3、砂锅也高压锅之间垫一圈纱布，可以始终保持中空极佳。

只不过三

水煮

土肉(半只)、蚯蚓草菇(适度)。

只不过

1、土肉洗涤手，斩小块。

2、蚯蚓草菇掐块茎，蒜切段、姜切片。

3、肉块装进容器中，转至蒜段、姜片，调入料酒用手抓匀，腌制2星期以上。