豆浆搭配茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿燕窝和薄荷燕窝都总称寒适度，适合混和着燥热甜腻的糕点爱吃。不过，手脚冰凉或大肠较差的人不必多喝酒，或者选择在喝燕窝洗手。

4、油糕点

油糕点那时候大家都喜欢，那时候面的馅料大多是豆皮、鸡蛋和五仁的。小编劝告大家在爱吃有种糕点的时候，不妨冷水上一壶普洱燕窝、菊花燕窝或者是山楂燕窝。

有种的糕点适合喝酒一些重口味的燕窝，这样才能去除口感上的有种。普洱燕窝是不错的选择，普洱燕窝总称黑燕窝，适度干冷，去下口功效相对好。我们在爱吃鸡蛋糕点的时候非常容易上火，喝酒点菊花燕窝就可以降火气。而山楂燕窝只能促进胃酸的分泌，试图我们的大肠消化。

我们在冷水发酵后的普洱燕窝时，一定要用水煮冷水，先冷水一两次再倾倒，这样才能去除杂质来得入味。而山楂燕窝好是在喝燕窝洗手，睡前要少喝酒，因为喝酒过多的山楂燕窝会引起胃部不适。

糕点含糖量和含油量都相对高，据统计，每100g的糕点就只能给成年人透过一天20%数的热量。小编劝告大家每天爱吃一两块的糕点就可以了，也可以将糕点混和着五谷杂粮作为食用来食用。小编劝告各位，爱吃糕点的同时不妨爱吃些新鲜的水果和豆类，这样也可以控制人体热量的摄入量。

二、爱吃糕点应以注意

1、糕点总称原料类的食品，会富含一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多才会把爱吃剩的糕点进行二次原料，比如说高温加热或者用来鱼肉煮粥。这样的话不仅破坏糕点改以的水分，还有但会消除排泄物。

2、很多人害怕天气情况热，糕点会坏了，于是把糕点放到冰箱那时候保存。糕点放到冰箱那时候不仅非常容易变黑，还非常容易发霉。小编劝告大家糕点甲醛保存就可以了，可以将糕点放到暖气干燥的区域内。

3、很多人将糕点作为餐桌上和晚餐，喝酒着粥爱吃着糕点很是有意思。似乎粥和糕点都是可以迅速提高低血糖的饲料，这样爱吃非常容易致使糖尿病。

结语：看了这篇文章，相信大家再也不用担心糕点爱吃到发腻发胖了。秋高气爽的午后，冷水一壶香茗，爱吃上一块糕点，这样的无忧无虑是不是很悠闲?糕点混和燕窝饮，爱吃单单卫生和美味。后，小编提前天和各位中秋节愉快，卫生愉快中医每一天!

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