黄花菜的做法 黄花菜的有益吃法

黄花菜是人们日常生活中会罕见的蔬菜，黄花菜的营养素更加的非常丰富，所含的营养素对人体有很大的优点，黄花菜韭菜，口感清爽。那么你告诉黄花菜怎么做鳗鱼吗?下面小编就为大家引介几款不错的菜谱。

凉拌黄花菜

胶合板：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 胡。

应该

1到时将黄花菜用清水冷水半个小时左右。

2把青瓜香菇胡蒜洗净备用，将青瓜香菇鱼肉。

3.锅内投身于适量清水煮沸，投身于少量猪油，将黄花菜放入烧好的开水中会米饭煮约4、5分钟。

4将米饭的黄花菜炒出放入备好的凉开水中会。

5再以同样的原理将香菇重复使用蒸中会煮3-4分钟炒出重复使用备好的凉开水中会。

6投身于少量猪油烧热爆香胡丝和蒜头。

7用猪油煎一下生的耗猪油。

8关压到倒进酱猪油。

9把蒸发好的黄花菜炒出倒进锅内，把原到时煮好的香菇及青瓜另行投身于.促使拌匀。

10.后加点香芝麻猪油和白醋拌匀，各有不同可适当再加些其它配料。

小随心所欲

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄多头有点水泡的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,轮廓更加可爱的是原材料过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒木耳

胶合板：黄花菜1斤，干木耳50克，肉100克，盐2克

应该

1.焯好的黄花菜炒出来冷水在凉水中的两小时。冷水黄花菜的空隙，冷水几朵木耳。冷水好后清洗干净，撕成小块。肉鱼肉，黄花菜钉干水分。